乗鞍岳に限った事ではありませんが、夏に標高の高い山に登山に行く際には、紫外線に注意しましょう。
特に女性の方は注意して下さいね。
紫外線について、一般的な話を致します。
紫外線は、標高が高くなるほど強くなります。
一般的には、１０００メートル標高が上がれば、紫外線が１０％強くなると言われています。
北アルプスなど、空気の澄んでいる場所だと、それ以上紫外線が強くなります。
乗鞍岳は３０００メートルを越えていますので、平地より１．３倍以上の紫外線が降り注ぐ事になります。
ですから、帽子に日焼け止めは必須になります。
帽子は、キャップタイプより個人的はハットタイプの方がオススメです。
それもツバの大きい物がオススメです。
首・耳の日焼け防止の為に大き目のツバの帽子をかぶりましょう。
また、サングラスをする事もオススメします。
紫外線対策をしっかりとして、乗鞍岳登山に臨んで下さい。
